「いのち食」料理レッスン

一生健康で若々しくいれる料理を作ろう!

RAW FOOD ローフード

  生の食べ物 

 

あなたが料理教室を選ぶときの基準は何ですか?

もし、簡単に作れる料理がと~っても 美味しくて

美肌やダイエットの 美容効果 もあって

細胞レベルから元気になれる

そんな料理が学べる教室があったら

行ってみたいと思いませんか?

一生病院にかからず健康でいられる!

エステがいらないほどの美容効果がある!

美味しく食べてダイエットもできる!

そんな料理をあなたも一緒に作っていきませんか?

■「いのち食」のコンセプト

私たちの身体と心は、食べた物で作られていきます。

いのちを作っていくのも、蝕んでいくのも毎日の食事です。

・食卓から健康に 

・いのちを輝かせる料理で人生をもっとハッピーに

というコンセプトでレシピを考えています。

 

美しさは健康の上に成り立つもの。

健康であれば、人生はもっと楽しくなります!

 

 

そして、ただの健康な料理を作る教室ではありません。

見た目もおしゃれで思わず写真を撮りたくなる♪

そんなワクワクな料理教室を心がけています。

 

 

■□■こんな方におススメです■□■

・40代からの女性の体の悩みを解決したい方

・キレイに痩せたい

・腸内環境を整えたい

・糖尿病や心臓病などの生活習慣病を避けたい

・美肌になりたい

・栄養のバランスを考えた食事を作りたい

・家族の健康のため

・花粉症などのアレルギーを克服したい

・年齢的にも健康が気になる

・加齢と共に太ってきた

・ローフード料理を知りたい

 

 

 

💛f熊本市在住 40代女性 会社員

初めて参加しましたが、手順も分かりやすかったです。

参加者の方も良い方ばかりで打ち解けることができました。

 

💛菊池市在住 30代女性 主婦

ローフードを食べると必ず便通が良くなります。

家でも簡単に作れるものが多いので役立っています。

いろんなローフード料理を作れるようになりたいです。

 

 

毎月開催!

「いのち食」レッスン内容&予約はこちらから

 


068.gifローフード 熱を加えない調理法で、酵素や栄養素を損なうことなく丸ごといただくことが出来ます。便秘解消や疲労回復、ダイエット、体調の改善に役立ちます。

068.gifスーパーフード 品種改良されていない自然の食べ物で、身体にとって必要なアクティブな栄養素や抗酸化物質がたっぷり含まれており体調改善や美容効果があります。

068.gifナチュラル・ハイジーン 自然の法則に基づいた健康理論で、ヘルスケアの大切さを伝えており植物性食品をあまり加工せずにいただきます。

074.gif白砂糖や白米・小麦粉などの白い精製食品は使用しません。

074.gifグルテンフリーです。

074.gif乳製品、動物性食品は使用しません。

074.gif加工食品、添加物、人工調味料は使用しません。

****************************

 

vWmkFcj_MJUZg501454996564_1454996579.jpg


使用する食材は、地元で採れた新鮮な野菜や果物や厳選したオーガニックのローフード食材を使用します。
アレルギーの方や体重や体調を気にしている方もどうぞ。
不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さい。


【キャンセルポリシー】
材料の準備上、キャンセルは2日前までお願いいたします。
当日のキャンセルは、100%のキャンセル料を頂きますのでご注意下さい。
約束事項:勧誘等は一切行わないようにして下さい。

~食から身体・心・運をつくりだす~
美食研究家*純好

***************************